Које су предности употребе фасцијског пиштоља

1 Опуштање фашије може ефикасно чешљати миофасцију

Нека ГГ "; балон-сличан ГГ"; мишићне фасције се истегну и добију могућност продужења, тако да неће чврсто умотати мишиће и утицати на мишићну активност, и смањити трење мишића, што је врло добро за покретљивост зглобова и дуктилност мишића. Велика помоћ.

2 Побољшајте симпатичну ексцитабилност

Олакшајте мишићима лакши улазак у радно стање. Замислите да вредно радите на линији кукова или прслука, али ваш мозак није у стању да ефикасно комуницира са глутеалним мишићима или трбушним мишићима. Како осигурати ефекат тренинга? Да ли се ослањате на тренера да чини магију?

3 Избегавајте ГГ куот; превише робустан ГГ куот;

Када се тренинг заврши, симпатички нерви ће бити пренаглашени, због чега ће мишићи бити превише напети када су статични, што ће утицати на опоравак и раст, или ће девојчица учинити да ГГ буде превише јак. ГГ куот; Ослободите се овог додатног узбуђења опуштањем фасције, тако да се горе наведени проблеми могу решити и ублажити.

4 Мишићи су пунији, а линије мишића виткије

Након завршетка тренинга, мишићна влакна имају добро искуство стезања. Да би се добио бољи облик мишића, на пример, дечаци желе пуније мишиће, а девојчице више витке линије мишића, потребно је да се истегнете да бисте постигли циљ. Динамично истезање пре тренинга и статично истезање након тренинга чине мишиће и зглобове бољим и сигурнијим.