Фасциа пиштољ пре истезања или након истезања

Користите пре истезања.

Фасцијски пиштољ смањује адхезију ткива, опушта напету и укочену фасцију и враћа еластичност мишића и фасције. Истезање може продужити мишиће и лигаменте и смањити нервно и мишићно узбуђење, углавном након вежбања. , Адхезија на фасцији или висока вискозност изазваће напетост и укоченост мишића, што утиче на дуктилност мишића, па се фасцијски пиштољ углавном користи пре истезања.